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Catégorie : Nutrition

Pizza et musculation : bonne ou mauvaise idée ?
Nutrition

Pizza et musculation : bonne ou mauvaise idée ?

24 janvier 202324 janvier 20230

La pizza est un aliment populaire qui peut être consommé à tout moment de la journée. Mais est-elle compatible avec une routine de musculation ? Les avis sont partagés sur la question, mais voici un …

Pizza et musculation : bonne ou mauvaise idée ? Lire plus
Pourquoi est-il important de compter ses calories en musculation ?
Nutrition

Pourquoi est-il important de compter ses calories en musculation ?

12 janvier 202312 janvier 20230

La règle est claire pour tout le monde ! Pour perdre du poids et surtout augmenter sa masse musculaire, le plus important, c’est la différence entre les calories que l’on absorbe et celles que l’on dépense. …

Pourquoi est-il important de compter ses calories en musculation ? Lire plus
Carotte et musculation : avantages et inconvénients
Nutrition

Carotte et musculation : avantages et inconvénients

4 décembre 202215 décembre 20220

Les légumes sont un élément clé de l’alimentation d’un bodybuilder. Mais qu’en est-il de la carotte, est-elle bonne ou mauvaise pour la musculation ? Les carottes sont bonnes pour la musculation car elles fournissent une …

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